― 自分と大切な人のためのお手当を学ぶ ―
大切な人、そして自分のために。
森の中で、植物の力を暮らしの知恵にする4ヶ月。
ノイズを忘れる小さな森 little.forest.luomuで、
植物・ハーブ・精油の使い方を、
呼吸・眠り・食べること・女性のサイクルという、
暮らしに欠かせない4つのテーマで、
9月から12月まで、4ヶ月かけてじっくり学んでいきます。
秋から冬へ。だんだんと寒くなっていく季節の変わり目は、
植物の力を借りて整えるのにぴったりの時期です。
毎月テーマに合わせたハーブとアロマを学び、
1ヶ月分のハーブティーと精油を持ち帰り、
知識として学ぶだけでなく、
暮らしの中で実際に使いながら、
自分の「知恵」にしていきます。
植物療法は初めてという方も、安心して参加いただけます。
学びは、暮らしの中で使ってこそ知恵になります。
そして何より、4ヶ月を終えたあとに残るのは、
一度学べば一生使える、
自分と大切な人のためのお手当の知恵です。
古川 友香
植物療法士
自身の病をきっかけに、暮らしや食、体と心を見つめ直す中で、生活習慣や栄養バランス、ハーブやアロマを用いた植物療法によるセルフケアを実践してきました。
セルフケアを重ねるうちに、心と身体は切り離せるものではなく、自然の一部として調和していくものだと実感するようになります。
その体験を原点に、植物療法や自然の仕組みを学び、現在は「健康＝人生を軽やかに歩むための土台」と捉え、暮らしと体の両面から整えていくサポートを行っています。
不調に意識を向けすぎるのではなく、元気なところを、さらに元気に。本来のリズムを取り戻し、その人らしい人生を自然に歩んでいくための土台づくりを大切にしています。
kigi 薬草講座 修了 ／ Chimugusui advance class 修了
講座について
植物には、人間のもともとのデザインである「健やかに生きる力」を引き出す力があります。何が健やかなのかは、ひとそれぞれ。そして体が知っています。
4ヶ月という体が変わる時間を通して、あなたや大切な人に合う、お手当の方法が、きっと見つかります。
植物療法とは／自律神経／香りと嗅覚／呼吸の役割
ハーブオオバコ・クロモジ・クワ・ネトル
精油サイプレス・ティートゥリー・フランキンセンス
実習ハーブティー・芳香浴・アロマスプレー作り・呼吸法
眠りの役割／休むことの重要性／朝と夜の過ごし方
ハーブカモミール・エルダー・リンデン・オレンジフラワー
精油ラベンダー・マジョラム
実習ブレンド・フェイシャルスチーム・手浴・ハンドマッサージ
入力と出力／胃と腸／栄養豊富なハーブ・食材
ハーブペパーミント・ジンジャー
精油ローズマリー・ブラックペッパー
実習アロマオイル作り・リンパマッサージ・ハーブソルト作り
血の質と巡りの重要性／冷えと女性の体／月経や更年期による体や心の波／温めるコツ
ハーブローズ・ラズベリーリーフ・月桃
精油ローズゼラニウム・クラリセージ
実習ハーブチンキ作り・ロールオンアロマ作り
ハーブを暮らしに取り入れてから、夜なかなか寝つけなかったのがすっと眠れる日が増えました。
お茶を毎日飲んでいたら、生理のときの過ごし方が以前より楽になりました。
体が軽い日が増えて、ずっと飲んでいた薬を手放すことができました。
※ キャンセルについて：お申し込み後の返金は、基本的に承っておりません。
※ やむを得ず欠席された回は、次回の講座開催時にご受講いただけます。
※ 天候について：万が一、悪天候により中止となる場合は、前日20:00までにご連絡いたします。
※ 講座のワークショップ・材料は変更になる可能性があります。
※「知恵」にしていくため4回通しの受講者を優先します。1回のご参加については受付可能な場合のみ公式LINEにてご案内いたします。
森の中で、植物と人のつながりを学び、暮らしの知恵に。
自分と大切な人のためのお手当を、4ヶ月かけて体感し、自分のものにしていきます。
定員5名の、少人数の講座です。
ご質問もお気軽に。公式LINEまたはメールでお問い合わせください。